食物繊維が豊富 カレーやスープなど煮込み料理、フムスに
水に戻す必要がなくすぐに使える 茶色の外皮を剥いてあるのでやわらかい食感
水に戻す必要がなくすぐに使える ビタミンB郡がたっぷりで、高食物繊維の豆
別名緑豆 煮込み料理の他、自家製の緑豆もやしやデザートなどに
インゲン豆の中でももっともポピュラーな種 煮込み料理などに
食物繊維が豊富 カレーやスープなど煮込み料理、フムスに