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商品説明
米粉を農薬・化学肥料不使用の玄米粉にし、さらに深いコクとクリーミーなルウに仕上げました。
召し上がり方
シチューの作り方(参考例)5〜6皿
〔材料〕シチュールウ120g 玉葱1個 じゃがいも1個 人参1本 水720cc
1:厚手の鍋に油を熱し、一口大に切った野菜を入れて良く炒めます。
2:1に水を加えて加熱し、沸騰したら材料が柔らかくなるまで煮込みます。
3:一度火を止めてからルウを入れ、溶かします。
4:再び火をつけ、弱火でかき混ぜながら10分程煮込むと出来あがりです。
※豆乳を使用すると、より一層クリーミーな仕上がりとなります。その場合は水と合わせて720ccになる様にして下さい。