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  • 若杉ばあちゃんの陰陽表  B3サイズ版
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どんな食物が体を緩め・冷やすのか、どんな食物が体を締め・温めるのか、一目でわかるのが陰陽表です。

若杉ばあちゃんの陰陽表 B3サイズ版

1,298円(税込)
在庫:〇
12ポイント付与
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商品コード:107005

販売元:よ・も・ぎ書店

配送区分:常温

サイズ B3サイズ(51.5 × 36.4cm)
4つ折(B5サイズ)に折りたたんだ状態でお届けします。
備考 B3サイズ版はグリーンを基調としています。
  • 商品説明

商品説明
Item Detail

どんな食物が体を緩め・冷やすのか、どんな食物が体を締め・温めるのか、一目でわかるのが陰陽表です。

指導者の見解によって陰陽表の内容は変わるのですが、若杉ばあちゃんの陰陽表の特徴としては、 昔から日本人が使ってきた食材かどうかに重きをおいているという点があげられます。 野草が複数入っているのも、ばあちゃんならではです。

私たちの体は、陰陽バランスのとれた中庸になっていると、健康で生き生きと暮らすことができ、心の状態も穏やかでいられます。 そのためには、中庸の穀物を食事の主体にすること。陰陽両極端の食品を、できるだけ避けること。

この陰陽表に×で示されているものをやめてみるだけで、体調に変化が出てくるでしょう。 若杉ばあちゃんの陰陽表を入り口にして、ぜひ陰陽の学びの世界に一歩足を踏み出してください。

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